Nata a Roma il 2 marzo 1974, la showgirl e ballerina italiana è del segno dei Pesci.
Nel 1991, a soli 17 anni, inizia la sua carriera al Bagaglino. Partecipa negli anni Novanta a tantissimi programmi, come:
Partecipa anche come Letteronza, Furore, Beato tra le donne e Il processo di Biscardi. Nel 2008, viene inserita da AskMen.com tra le donne più desiderabili del mondo.
Federica oggi è impegnata a tempo pieno come mamma di due figli e come moglie.
Figlia dell’attore Gianni Ridolfi, Federica è stata legata sentimentalmente all’ex giocatore di calcio Giuliano Giannichedda, dal quale ha avuto Giulia nel 2009.
I due si sono sposati il 10 settembre 2011 a Roma. Il 22 dicembre 2011 è nato Matteo, il loro secondogenito.
Federica ha un account ufficiale su Instagram da oltre 7mila followers dove racconta la sua vita privata.
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